top of page

Lecture & Bien-être (adultes)

Dans certaines structures, il y a des séances de sport. Ici, je propose une séance de lecture.

Je viens dans vos locaux, à heure fixe, pour proposer une invitation aux collaborateurs. Ils peuvent venir ou ne pas venir. Rien n’est obligatoire. Cet atelier est né d’expériences menées en centre d’hébergement d’urgence, où j’ai vu à quel point certaines mots peuvent apaiser, relier, encourager.

Je l’ai imaginé comme une parenthèse douce.

Ce que je leur propose, c’est une pause en toute simplicité : un texte lu à voix haute, un moment suspendu, un temps pour souffler.


Pas besoin d’être “ grand lecteur”. Pas besoin d’aimer lire. Il suffit d’être là, d’écouter.

Je choisis les textes avec soin.

Des mots qui font du bien. Qui apaisent, interrogent, donnent envie de se reconnecter à soi.

C’est une manière de faire vivre la culture dans l’entreprise, sans artifice.

Ce que je vous propose :

  • Une séance de 50 minutes, en petit groupe (8 à 12 personnes)

  • Une formule packagée sur 10 séances, à programmer selon vos besoins

  • La possibilité d’intervenir en séminaire ou lors d’un événement interne, avec un format sur mesure

Au programme :

  • Lecture à voix haute de textes choisis pour leur puissance apaisante ou inspirante

  • Temps de réflexion autour des résonances des mots

  • Échanges libres, pour faire émerger des ressentis et des valeurs communes

Ce type d’atelier peut s’intégrer dans une politique QVCT, un cycle bien-être, ou simplement exister comme un moment de reconnexion simple et inclusif, ouvert à tous les profils.

Et si vous le souhaitez, j’y glisse aussi des extraits de la littérature africaine, orale ou écrite, pour enrichir l’expérience d’une ouverture culturelle en douceur.

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram
Art des rencontres2025.jpg
bottom of page